Bói tình yêu
Bói tình yêu, xem bói tình duyên chính xác
Tải miễn phí
Tử vi hàng ngày
Ứng dụng xem tử vi hàng ngày 12 cung hoàng đạo.
Tải miễn phí
Lời chúc độc đáo
Hàng ngàn lời chúc Độc đáo cho các ngày lễ trong năm...
Tải miễn phí

Hiểu sai lầm về tập thể dục

Ai cũng biết tập thể dục là nâng cao sức khỏe và giảm stress hiệu quả nhất nhưng một số bạn có thể hiểu chưa đúng về tập thể dục. Bạn cùng tìm hiểu 5 nhận thức sai về tập thể dục nhé.

Cách tập thể dục chữa bệnh trĩ hiệu quả

Bệnh trĩ là căn bệnh phổ biến đặc biệt là dân công sở, nó gây ra những phiền toái về sinh hoạt, đi lại, gây khó chịu đau đớn cho người bệnh. Để giảm tình trạng mắc bệnh, bạn hãy tham khảo những cách tập thể dục giúp cải thiện nguy cơ mắc bệnh trong bài nhé.

Tập luyện thể chất, trí tuệ ở người cao tuổi

Người cao tuổi dẫn đến cách hoạt động trao đổi chất, trí tuệ giảm sút ngày một nhiều. Vì vậy, người già cần áp dụng chế độ sinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý kết hợp với tập luyện trí tuệ và thể chất trong bài nhé.

Nguyên nhân bị đau nhức khi tập thể dục

Bạn là người chăm chỉ tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, trong quá trình tập bạn thường xuyên cảm thấy bị mệt mỏi, đau nhức khiến bạn lo lắng. Vì vậy, bạn cùng tìm hiểu nguyên nhân và lời khuyên hữu hiệu nhất của các chuyên gia sức khỏe trong bài nhé.

Mẹo giúp vòng 3 đẹp hoàn hảo

Vòng ba săn chắc đẫy đà sẽ giúp bạn gái quyến rũ hơn. Nếu bạn gái chưa có một vòng 3 đầy đặn hấp dẫn, bạn tham khảo 7 bài tập giúp cặp mông đẹp hoàn hảo trong bài nhé.

Bơi lội tốt cho phụ nữ có thai

Bà bầu nên bơi lội nhiều hơn vì giúp thai phụ giữ được vóc dáng, làm giảm các cơn đau giúp ngủ sâu giấc hơn, vừa giúp việc sinh nở diễn ra thuận lợi hơn cũng rất tốt cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

5 cách tập cải thiện chiều cao

Ngoài lý do di truyền về chiều cao, Bạn hoàn toàn có thể cải thiện chiều cao của mình bằng chế độ dinh dưỡng kết hợp chết độ sinh hoạt tập luyện phù hợp. Bài viết hướng dẫn bạn 5 bài tập đơn giản giúp tăng chiều cao đáng kể cho bạn áp dụng đấy.

Những bài tập thể dục tốt cho bà bầu lẫn thai nhi

Tập thể dục khi mang thai tốt cho sức khỏe cả mẹ lẫn con, nhưng chế độ tập luyên ra sao, thời điểm nào thế nào ... không phải ai cũng biết. Bài viết sẽ giúp bà bầu hiểu chi tiết hơn tác dụng của từng động tác.