Giấc ngủ trưa giúp bạn giảm stress

Giấc ngủ trưa dù chỉ cần 15 phút chợp mắt cũng giúp bạn giảm stress trong công việc cũng như tỉnh tảo hơn cho buổi chiều làm việc căng thẳng. Bạn cùng tìm hiểu thêm tác dụng giảm stress của ngủ trưa nhé.

Cách giảm stress cho con sau kỳ thi

Tức ngực mỗi khi stress là do bệnh gì?

Làm gì khi hay bị căng thẳng

Mẹo tầm soát stress trong giai đoạn mang bầu