Bói tình yêu
Bói tình yêu, xem bói tình duyên chính xác
Tải miễn phí
Tử vi hàng ngày
Ứng dụng xem tử vi hàng ngày 12 cung hoàng đạo.
Tải miễn phí
Lời chúc độc đáo
Hàng ngàn lời chúc Độc đáo cho các ngày lễ trong năm...
Tải miễn phí

Mẹo giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn

Một giấc ngủ ngon và sâu giấc cơ thể bạn được nghỉ ngơi hoàn toàn giúp tái tạo lại tế bào tốt hơn cho sức khỏe. Muốn vậy, Bạn tham khảo 10 cách đơn giản giúp bạn ngủ ngon và say giấc hơn trong bài nhé.

Giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn

Người cao tuổi hay bị chứng mất ngủ, ngủ không ngon giấc khiến cơ thể luôn mệt mỏi. Để cải thiện tình trạng này, bạn tham khảo những cách giúp người già ngủ nhiều hơn trong bài nhé.

thiếu ngủ sẽ giảm hiệu lực của vắc xin

Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đáng kể đến hiệu lực của vắc xin là báo cáo của các nhà nghiên cứu tác dụng của giấc ngủ đối với những liều vắc xin khác nhau. Bạn cùng tham khảo tình trạng ngủ không đủ giấc lam giảm công dụng của vắc xin ra sao trong bài nhé.

Nên hay không nên để đèn khi ngủ

Nhiều bạn có thói quen để đèn sáng lúc ngủ nhưng bạn đâu có biết để đèn như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mình đấy. Bạn cùng tìm hiểu vì sao không nên để đèn ngủ cả đêm trong bài nhé.

Món ăn ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ đêm

Ăn đêm không những gây ra bệnh béo bụng rất nguy hiểm mà nó còn khiến bạn khó ngủ đấy. Vì thế, bạn tìm hiểu thêm nguyên nhân những món ăn ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ đêm trong bài nhé.

Những Thực phẩm giúp ngủ ngon hơn khi ngày lạnh

Một chút khéo léo lựa chọn cho mình và cả nhà những thực phẩm giúp giấc ngủ ngon hơn vào mùa đông giá lạnh mà vẫn đầy đủ dưỡng chất. Bạn tham khảo một số thực phẩm giúp ngủ sâu giấc vào trời lạnh trong bài nhé.

Vì sao ta phải ngủ hàng ngày

Ngủ là công việc hàng ngày mà ai cũng phải làm. Tuy nhiên, bạn đã từng tìm hiểu vì sao mình cần phải ngủ hàng ngày không? Bạn cùng tìm hiểu lý do chúng ta phải ngủ trong bài nhé.