Chứng mất ngủ là hiện tượng cơ thể thay đổi thường gặp ở bà bầu. Tuy nhiên, với những loại thực phẩm trong bài giúp thai phụ cải thiện tình hình nhanh chóng hiệu quả.
Một nghiên cứu cho thấy nếu bạn bị mất ngủ thì sẽ làm giảm hiệu quả của Vắc xin. Bạn cùng tìm hiểu nguyên nhân việc việc thiếu ngủ đến hiệu quả của vắc xin trong bài nhé.
Ai cũng biết người cao tuổi thường hay mất ngủ, tuy nhiên nguyên nhân vì sao lại xảy ra triệu chứng này thì ít ai biết đến. Vì vậy, bạn cùng tìm hiểu lý do gây ra chứng mất ngủ và phương pháp khắc phục cho người già trong bài nhé.
Chứng mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. VÌ vậy, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng mất ngủ thường xuyên trong bài nhé.
Mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, sử dụng thuốc an thần giúp người bệnh ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc không đúng cách gây ra nhiều tác hại nguy hiểm đến sức khỏe. Bạn tham khảo cách dùng thuốc ngủ hiệu quả nhất trong bài nhé.
Tải miễn phí
